האם אימון לבריאות ולרווחה יכול לשפר את איכות חייהם של אנשים המתמודדים עם מחלות כרוניות? והאם הוא מחזק מסוגלות עצמית ומסייע להפחית תסמיני דיכאון וחרדה?
סקירה שיטתית ומטא־אנליזה זו בחנה את השפעת האימון על תוצאות בעלות חשיבות למטופלים. לשם כך ניתחו החוקרים 30 מחקרים אקראיים מבוקרים שכללו 8,662 משתתפים, והשוו בין אימון לבריאות ולרווחה לבין טיפול רגיל או התערבויות ללא אימון. המחקרים בחנו ארבע תוצאות מרכזיות: איכות חיים, מסוגלות עצמית, דיכאון וחרדה.
הממצאים הראו שיפור באיכות החיים לאחר 3 חודשים, במסוגלות העצמית לאחר כחודש וחצי ובתסמיני דיכאון לאחר 3, 6 ו־12 חודשים. עם זאת, לא נמצאה השפעה מובהקת על חרדה, ולא היו די ראיות להשפעה ארוכת טווח. החוקרים מסכמים כי אימון לבריאות ולרווחה עשוי לשפר את איכות החיים, המסוגלות העצמית ותסמיני הדיכאון בקרב אנשים המתמודדים עם מחלות כרוניות, בעיקר בטווח הקצר.
ציטוט:
Boehmer, Kasey R., Neri A. Álvarez-Villalobos, Suzette Barakat, Humberto de Leon-Gutierrez, Fernando G. Ruiz-Hernandez, Gabriela G. Elizondo-Omaña, et al. 2023. “The Impact of Health and Wellness Coaching on Patient-Important Outcomes in Chronic Illness Care: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Patient Education and Counseling 117: 107975. https://doi.org/10.1016/j.pec.2023.107975.